簡単料理のメモ的なもの †

超手抜き味噌汁 †

(2010-01-05 (Tue) 04:58:33)

1・水で戻せるわかめ、玉ねぎの千切りなど、具になるものを椀に投入。
2・味噌大さじ一杯、ほんだしか化学調味料を少々。
3・お湯注いで飲め。

ランチジャーに入れる味噌汁はこれで十分な気がする。
わざわざレトルト味噌汁はお金かかるよね…

サラスパで焼きスパ †

(2010-01-05 (Tue) 04:55:02)

1・サラスパをちょっと固めに茹でる
2・魚肉ソーセージ、ピーマンなど好きな具を適当に刻んで炒める
3・好きな味付け(塩かソースがおすすめ)をして、ゆでたサラスパと具を混ぜて炒める

お弁当のおかずにもよろし。


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Last-modified: 2010-01-05 (火) 23:58:34 (3332d)